อาการฟัน\ ยาง นอน กัดซี่ฟัน เป็นภาวะที่พบเป็นกันมากในหลายๆ คน โดยสาเหตุหลักๆ มักเกิดจากความกังวลใจ สะสม ความผิดปกติของระบบการนอนหลับ หรือโรคทางใจอื่นๆ การรับมือเบื้องต้นคือการจัดการความเครียด โดยการผ่อนคลายที่ชอบ การฝึกผ่อนคลายจิตใจ หรือพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพใจ ถ้าอาการรุนแรง ควรขอความเห็นทันตแ… Read More